登山に変更したいくらいのピーカン「北海道歩くスキー協会創立４０周年記念2015道民・札幌市民歩くスキーの集い」に参加。職場のＫ氏から「ランウオッチ」という記録時計？を借りて１６㎞トライ自分のなかでは今までで一番早いタイムがでた
ＨＢＣ大会の半分もいない参加者
３分遅れでスタートした１０㎞参加のＮ氏に抜かれるクラシカル・重量級ドムが後ろから「ズンズン」と迫ってくる背後の空気が怖かった・・・
快走にゴール
バタッ
里塚温泉ゆとりへ
むしゃむしゃＮ氏注文のジンギスカン定食を忘れていたようで怒るＮ氏小生は食べ終わった
久しぶりのノンアルコールビール
夜は「まっさん」の三平汁の影響で鱈の三平汁酒旨し
１６㎞コースの１㎞ごとのラップＬ１＝6:50、Ｌ２＝3:45、Ｌ３＝6:41、Ｌ４＝6:02、Ｌ５＝7:26、Ｌ６＝6:35、Ｌ７＝6:25Ｌ８＝5:12、Ｌ９＝4:55、Ｌ１０＝6:25、Ｌ１１＝5:02、Ｌ１２＝4:25、Ｌ１３＝4:53、Ｌ１４＝5:34、Ｌ１５＝5:12、Ｌ１６＝4:171249カロリー消費したようだあってもなくてもいいようなランウオッチかも・・・
