11/8 年一度の同僚３人での「山の納会」で八雲町（旧熊石町）へ。熊石には「熊石山歩会（1991年4月発足）」があってヤンカ山、冷水岳、白水岳、遊楽部岳へ「道南アルプス」といわれる登山道を長年整備してきた団体がある。しかし、３年前に高齢化等の理由で…

以前、ブログで道内ふるさと１００名山 第３話 住民パワー実感 知内丸山を紹介したが、その道南・知内（しりうち）町で地元の食材が詰まった冷凍の「海鮮釜めし」が発売された。カキやホタテ、米は「ふっくりんこ」を使った冷凍釜飯。冷凍釜飯は、剥いたカキ…

先週、我が社の社員旅行？で職員の３分の１が沖縄に行って職場がシーンとしていたが、娘も修学旅行で沖縄だ。いいなああったかそうだ。沖縄といえば過去２回行ったが、昨年、沖縄県最低峰「城岳３３．８ｍ」＆那覇市最高峰「弁ヶ岳１６５．６ｍ」の低山を徘…

登山中の疲労対策にはいつも気をつけているが特に栄養と水分補給。水分と塩分の補給は注意している。汗以外に、吐く息からも水分は多く逃げているとのことだ。不足すると脳梗塞、心筋梗塞を引き起こしやすくなったり、熱中症や低体温症、凍傷を悪化させたり…

連休最終日は強風で雪が混じる大荒れだったが、年に一度通う、「盤渓市民の森」でノルディックウオーキングを楽しんできた。頂上には三菱山がある。三菱山にはスキー場コースが手軽でおすすめ。「盤渓市民の森」は全コース歩くと約６㎞ある。「ばんけいスキ…

日高山脈は大好きな山岳エリアで年数回登るが、11/1リビラ山＆樺司山は久しぶりに疲れた。コンパス、ＧＰＳを駆使しても一度迷った。Ｎ氏の日高山脈・初デビュー戦は大変だったかもしれない。この山は、「里平の自然に親しむ会」が毎年登山会を開いているが…

以前このブログ時間があれば・・・藻岩山で藻岩山は５つのルートがあるが幻の軍艦岬コースを忘れてはいけないと紹介したことがある。この軍艦岬の近くにある「備長 酒蔵 ぐんかん岬」も忘れてはいけない。前からきになっていて、やっと行くことができた。札…

10/28朝起きたら山は真っ白だった。ベランダでの体操もそろそろ限界だ。道内上空に強いい寒気が流れ込み札幌などで初雪や初冠雪が観測。札幌は平年通り、旭川は平年より5日遅い初雪。手稲山は初冠雪を観測し山頂付近は3㎝の雪が積もった。これから大好きな山…

深田久弥氏の「日本百名山」を人力のみ（陸上は徒歩、海上はシーカヤック）で繋ぐ田中陽希さん（３０歳）を今年の５月から下記ブログ等で応援していたが昨日２６日利尻山に登頂し無事ゴールした。凄い感動するおめでとうお疲れさま。田中さんは富良野に住ん…

雄鉾岳の紅葉の写真を撮ろうかと、夏山ガイドにも載っている八雲町の満願展望台（535ｍ）に寄り道。この展望台は雄鉾岳（999ｍ）を眺めることのできるピークだ。八雲高校山岳部がつるはし手に2000～2001年の２年間を掛けて登山道を整備した山である・・・が…

大雪山から始まった紅葉がやっと北大にまで下りてきた。最近、胃腸の調子が悪いので早朝イチョウ並木などを観て胃腸を整える仕事前の自転車散歩。モーツァルト／ピアノ・ソナタ 第11番 イ長調を聞きながら・・・くどい。今年は１０年に一度といわれている道…

函館市内に実家はあるが住んだことはない。子供の頃は、木古内町や江差町の函館市近隣町村（いわゆる道南）に住んでいたため、函館はデパートや映画、コンサートを楽しむ都会的イメージが幼少の心の中にある。両町からＪＲ等で２時間以内で行けたが、はじめ…

１９日、最高の行楽日よりで仁頃山（829.2ｍ）を日帰り登山。仁頃山は車道を含めると６コースもある。山スキーやかんじきなど一年中楽しめる山だ。仁頃山管理人・佐藤喜作さんのＨＰが参考になる。今回ものろまな亀と同行なんで中央コースから奥新道コースへ…

しばらく続いていた体調不良は飲み続けることによって体内が浄化されほぼ治った（気がする？）。 まず、札幌の定番地酒「千歳鶴 からくち」。札幌南部の山々（空沼岳、札幌岳、無意根山など）を水源とする豊平川の伏流水を地下150mから汲み上げ、仕込み水に…

今年、最初で最後の草野球の試合を終え、午後から山の本の整理など。野球の筋肉痛と登山の筋肉痛などは全く違うことが分かる。んで・・・山の本について２００７年まで私的ＨＰの中で読んだ本を一冊々紹介していたことがあったが、面倒くさくなってもうやめ…

山のお菓子ともいうべき「羊蹄山のクリームインクッキー」をもらった。 辛口お菓子評論家としてはあまり美味しくない。中身よりやはりパッケージ（かたち）が可愛いのが良い。 ホンンモノ羊蹄山とニセ羊蹄山

娘の付き合いで国内最大級の函館蔦屋書店に行った。店内が広く、目が回りそうだったが、いい本？簡易的写真集に出会った。署名は「絶景山 WORLD’S BEAUTIFUL MOUNTAINS 」。コンパクトで山岳写真が美しい。「アルプスの尖り帽子・マッターホルン」「宇宙に一…

珍しく体調不良の連休だった 先週、代々木公園周辺にいたのでもしやデング熱かと思ったら熱がないので単なる風邪気味のようだ んで・・・当初、紅葉狩り目的で上ノ国町の七ツ岳などに登りたかったが、無理せず実家近くの旧戸井町の汐首山（290.8m）の軽ハイ…

職場の近くにアウトドアショップ「モンベル」ができたのは嬉しいことだ。昼休み弁当を食べて足早に行く。忙しくてなかなかゆっくり買えない登山専用手袋や靴下などを買うのにちょうどよい場所に出店したなあと思っている。ただ、店内から直接二階へいけない…

長いこと山をあちこち登っていると各地の名水や湧水と出会う… 私の身体の３割以上は湧水でできているような気がする。 湧き水にあわず下痢で苦しむときもあるが。もしかしたら、エキノコックスやクリプトスポリディウム、ジアルジアなどの有害微生物が身体に…

札幌市の最高峰は以外とみんな知らない。余市岳（1488ｍ）である。余市三山（朝里岳、白井岳、余市岳）の盟主である。NHK朝の連ドラの「マッサン」の余市町にある山ですか～?と聞く方もいるが、全然違う。余市町にはない。余市町にはモイレ山などの低山しか…

最近の疲れか左膝痙攣等が治らない。んで・・・のろまな亀（妻）が「スーパー１級国道の登山道のある五色温泉からのニセコアンヌプリなら一緒に行くわ～」ということで、亀を連れて５回目のアンヌプリに登る。 行楽日和で大勢の人が登っていた。子連れ、犬連…

尊敬する日本の登山家は数人いるが中でも、なかでもエベレストの日本人初登頂に成功した「植村直己」。世界初でアルプス三大北壁の冬期単独登攀を成功した「長谷川恒男」。道内岳人では有名で大腸がんの手術を乗り越え３００名山を踏破した同じ道南人の「坂…

ＪＲ札幌駅構内で蘭越産の「ななつぼし」300グラム入り2000パックを市民や観光客に配布した。蘭越町は清流・尻別川やニセコ連峰を望む米と温泉のまちである。蘭越米ＰＲ活動には長いこと協力しているが配布前から長い列ができた。蘭越米は品質評価特Ａランク…

〔現代ビジネスから〕突然、噴火した御嶽山（3067ｍ）は日本100名山の１つであり3000ｍ級にしてはロープウエーなどで簡単に登れる山であるが、まさに不運というか不意打ちというしかない。数年前某党が行った火山観測事業の事業仕分けで御嶽山が常時監視の対…

十勝のＳ町に住んでいる友人A氏と久しぶりに会って帯広で飲んだ。２０代の頃、カムエクやペテガリ、ニペソツなどの名峰を一緒に登った山親友である。現在、A氏は店の経営や親の介護で大変なので、一緒に登る時間はなくなったが、はしご酒好きは相変わらずで…

道東で仕事があって数日間、Ｔ町などに滞在していた。先週はプライベートでも行ってたので１ヶ月くらい居たような錯覚がした。んで…久しぶりに福島県から来た先輩のＳ氏と飲むことができた。Ｓ氏は私のことを「山の師匠」と呼ぶ。１５年前に私と出会って山の…

単独登山愛好家のＪ氏、Ｎ氏と最近の山行報告会と反省会を「五坪」で厚岸のカキが安くてうまい。猿払のホタテもうまいが酒は少量でやや高いので支払金額は普通の居酒屋と変わらんかも。「五坪」はススキノ店、北２４条店、六本木店にある。道産食材満点。 牡…

公開するのを忘れていたが北海道大分水点でテン泊できなかった・・・の夕方、阿寒湖畔スキー場から白湯山（９５０ｍ）に登った。地熱で積雪も少なく年中、スノーハイクや観光客など老若男女が散策している山である。展望台までボッケ（泥火山）が観察できて…

夏期休暇中で富良野周辺の山々を登って「かなやま湖ログホテルラーチ」に泊まっている悠々自適なN氏と落ち合って簡単な両低山であるゼロの山（743ｍ）＆落合岳（1116ｍ）に登った。どちらも歩きやすくたった３時間で二山を征服。 帰路は南富良野町の「なんぷ…